西红柿肥牛吗
西红柿肥牛确实存在,并且是一道广受欢迎的家常菜。以肥牛和西红柿为主要食材,通过烹饪技巧使两者完美融合,呈现出酸咸口味,深受人们喜爱。
制作方法概述
准备材料:通常包括新鲜的番茄、肥牛肉片、土豆、洋葱、白玉菇等,根据个人口味可适量添加其他辅料如小葱、香菜等。
焯水肥牛:先将肥牛放入沸水中焯水,去除血沫和杂质。
炒制蔬菜:将洋葱、大蒜爆香,加入西红柿翻炒至出汁。
炖煮:加入土豆、白玉菇等蔬菜,倒入适量开水,炖煮至蔬菜熟透。
加入肥牛:最后将焯好水的肥牛加入锅中,快速翻炒均匀,使肉质充分吸收汤汁。
变种做法
金针菇肥牛:在炖煮过程中加入金针菇,增加口感层次。
蚝油番茄肥牛:使用蚝油代替部分调味料,使菜肴更加鲜美。
营养与功效
营养丰富:番茄富含维生素C,肥牛提供优质蛋白质,两者搭配既美味又营养。
促进消化:肥牛中的脂肪和蛋白质易于消化吸收,适合家庭日常食用。
适宜人群
适合家庭聚餐:色香味俱全,适合作为家庭聚餐的佳肴。