金豆豆西兰花吃法

金豆豆西兰花是一种健康又美味的菜品，可以通过多种方式烹饪。以下是几种推荐的吃法：

1. 凉拌西兰花

材料：

西兰花

胡萝卜

黑木耳

盐

面粉

食用油

蒜末

葱花

黑芝麻

干辣椒

鸡精

白糖

生抽

陈醋

做法步骤：

1. 西兰花、胡萝卜、黑木耳焯水后切好。

2. 拌入盐、面粉、食用油、蒜末、葱花、黑芝麻、干辣椒、鸡精、白糖、生抽、陈醋。

3. 拌匀即可食用。

2. 蒸西兰花

材料：

西兰花

鸡蛋

胡萝卜

盐

胡椒粉

蚝油

玉米淀粉

做法步骤：

1. 西兰花、胡萝卜、鸡蛋、盐、胡椒粉、蚝油、玉米淀粉混合拌匀。

2. 蒸15分钟，搭配自制的蘸料（姜蒜末、葱花、芝麻、辣椒面、生抽、香醋）。

3. 炒西兰花