西兰花火龙果米糊的做法
西兰花火龙果米糊的制作方法
材料准备：
西兰花 50克
大米 20克
净化水 适量
火龙果 1个（可选，增加口感和色彩）
制作步骤：
准备食材
将西兰花洗净，切成小朵。
大米提前浸泡，然后清洗干净。
火龙果去皮，切成小块或薄片（根据个人喜好选择）。
煮西兰花
在锅中加入适量水，将切好的西兰花煮熟，大约需要3-5分钟。
打米糊
将煮熟的西兰花、泡好的大米和适量的净化水放入破壁机或搅拌机中。
选择破壁机的豆浆功能或搅拌功能，将食材打成细腻的米糊。
加入火龙果
如果使用火龙果，可以在米糊打成后，将其加入，继续搅拌均匀。