苦瓜番茄排骨汤
苦瓜番茄排骨汤是一道 清热解暑的汤品,以下是其详细的做法:
材料
苦瓜:1根
番茄:2个
排骨:适量
姜片:适量
蒜瓣:适量
盐:适量
鸡精:适量
食用油:适量
清水:适量
步骤
排骨处理
将排骨切成小块,用开水焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
苦瓜和番茄处理
苦瓜切成薄片,番茄切成块状备用。
炒香调料
热锅倒入适量的食用油,放入姜片和蒜瓣炒香。
翻炒排骨
将焯水后的排骨加入锅中翻炒均匀,使其表面焦黄。
加水炖煮
加入足够的清水,水量要稍微多一些,因为煮的时间长烧的时候会有水分蒸发。