苦瓜番茄排骨汤

苦瓜番茄排骨汤是一道 清热解暑的汤品,以下是其详细的做法:

材料

苦瓜:1根

番茄:2个

排骨:适量

姜片:适量

蒜瓣:适量

盐:适量

鸡精:适量

食用油:适量

清水:适量

步骤

排骨处理

将排骨切成小块,用开水焯水,去除血水和杂质,捞出备用。

苦瓜和番茄处理

苦瓜切成薄片,番茄切成块状备用。

炒香调料

热锅倒入适量的食用油,放入姜片和蒜瓣炒香。

翻炒排骨

将焯水后的排骨加入锅中翻炒均匀,使其表面焦黄。

加水炖煮

加入足够的清水,水量要稍微多一些,因为煮的时间长烧的时候会有水分蒸发。

加入苦瓜和番茄