豆苗苦瓜汤
豆苗苦瓜汤是一道营养丰富且具有清热解毒功效的汤品。以下是两种不同的豆苗苦瓜汤做法:
做法一
食材:
苦瓜 适量
猪骨 300克
姜 2片
盐 1小勺
毛豆 100克
步骤:
1. 苦瓜去瓤切块,用热水焯烫一会儿以去除苦味,毛豆剥好洗干净备用。
2. 猪骨洗净斩寸段,焯水。将焯过水的骨头和毛豆、姜片放进锅里,注满水,盖好锅盖,大火烧开后转小火保持微沸状态煮40分钟。
3. 倒入苦瓜盖上盖再小火煮15分钟,煮好后加入适量的盐调味即可。
做法二
食材:
苦瓜 半根
黄豆芽 适量
鲜香菇 适量
生姜 适量
鸡精 适量
盐 适量
步骤:
1. 苦瓜去皮剖开,刮去中间的籽,然后切成薄片。
2. 鲜香菇洗净切片,生姜切片备用。
3. 将适量的水倒入锅中,加入黄豆芽、鲜香菇和生姜片,大火煮沸后转小火继续煮10分钟。