不用面条的减脂汤怎么做

开胃番茄鱼片豆腐汤

食材清单： 黑鱼片 150g， 豆腐 100g， 番茄 2个， 娃娃菜适量， 金针菇适量， 生抽 1勺， 白胡椒粉少许， 盐少许

烹饪步骤：

1. 番茄切块，用少油加盐炒出汤汁

2. 豆腐切块，娃娃菜和金针菇洗净

3. 加一碗清水煮开，放入豆腐和蔬菜

4. 煮3分钟后加入鱼片

5. 最后加入调味料，煮1分钟即可

鲜美萝卜丝虾仁汤

食材清单： 白萝卜半根， 鸡蛋 1个， 虾仁 60g， 料酒适量， 白胡椒粉少许， 盐少许

烹饪步骤：

1. 萝卜擦丝，不要太细

2. 虾仁加料酒和白胡椒腌制