墨鱼加莲藕
墨鱼加莲藕的做法如下:
准备材料
干墨鱼:1只
莲藕:1节
莲子:10粒
枸杞:20粒
陈皮:半个
生姜:4片
清水:适量
泡发墨鱼
将干墨鱼用凉水浸泡约3-4小时,去骨去内脏,并将表面的一层薄膜剥下来,洗净。
准备莲藕
莲藕去皮切块,猪骨焯水备用。
煲汤
将泡发好的墨鱼、莲藕、莲子、枸杞、陈皮和生姜一起放入锅中,加入清水2L,开大火煮开,再转小火慢慢煲至猪骨熟烂。
调味
根据个人口味加入适量的细盐、胡椒粉调味,最后加入适量的青蒜即可食用。
建议
食材选择:选用新鲜的墨鱼和优质的莲藕,这样煮出来的汤口感更佳,营养价值也更高。
火候控制:煲汤过程中要保持小火慢炖,这样汤品才会更加浓郁鲜美。