牛肉炖汤豆角
牛肉炖豆角是一道营养丰富的家常菜,具有滋补强身和增强免疫力的功效。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备
牛肉:选择牛腩或牛腱肉,切成块状备用。可以先用温水泡一下,去除血水。
豆角:新鲜的豆角最好,选取鲜嫩、无斑点的豆角,洗净切段备用。
配料:姜片、葱段、蒜末适量备用。
牛肉预处理
将牛肉块放入开水中焯水,去除血沫和杂质,焯水后将牛肉捞出备用。
烹饪步骤
1. 热锅冷油,倒入姜片、葱段和蒜末,煸炒出香味。
2. 加入焯水后的牛肉块,翻煎至两面微黄。
3. 加入适量料酒,提味。
4. 加入适量的清水,水面没过牛肉块,盖上锅盖小火炖煮。
5. 炖煮30分钟后,加入切段的豆角。
6. 继续炖煮20分钟,让豆角的味道融入到牛肉汤中。
7. 加入适量的盐、味精和白胡椒粉,根据个人口味调整。
8. 可以根据喜好加入适量的生抽和老抽,增加颜色和味道。