早点油炸豆腐
早餐油炸豆腐是一道美味且富有营养的传统小吃。以下是制作早餐油炸豆腐的详细步骤和所需食材:
食材准备
豆腐:选择新鲜的老豆腐或嫩豆腐,根据个人口味选择北豆腐或南豆腐。
调料:
香菜、葱花、蒜末、小米辣、辣椒面、孜然、芝麻
生抽、陈醋、蚝油、白糖、盐、胡椒粉、淀粉
面粉、淀粉、鸡蛋、面包粉、吸油纸
制作步骤
豆腐切块 :将豆腐切成1.5厘米见方的小块或条状,用吸油纸吸干表面水分。
裹粉
可以选择将豆腐块裹上一层淀粉或面粉和淀粉的混合物,确保每一面都均匀覆盖。
也可以将豆腐块先沾上面粉,然后裹上蛋液,最后再裹上一层面包粉或面包糠。
炸豆腐
热锅凉油,油温控制在160℃到180℃之间。
小心地将豆腐块放入锅中,炸至金黄色,约需3到5分钟。
炸好后,将豆腐捞出,放在吸油纸上,稍微冷却。
调制调料汁
碗中放入蒜末、葱花、小米辣、芝麻、孜然、辣椒面,倒入热油,搅拌均匀。
碗中再放入适量生抽、陈醋、蚝油、白糖,搅拌均匀。
混合与装盘
将调料汁倒入炸好的豆腐中,再放入香菜,搅拌均匀即可食用。
小贴士
炸豆腐时,油温不宜过高,以免外焦里生。
炸好的豆腐要稍微冷却后再裹上调料汁,这样可以使豆腐更加入味。
根据个人口味,可以适量添加盐、胡椒粉、辣椒粉等调料。
这道早餐油炸豆腐外酥里嫩,鲜香可口,富含蛋白质和多种营养成分,是早餐中的美味佳肴。希望你能喜欢这道传统的风味小吃。