4个人蒸多少米饭合适

蒸米饭时，4个人的合适米量可以根据不同的量具和饭量有所调整。以下是一些具体的建议：

使用量杯

如果使用电饭煲自带的量杯，通常每杯米对应一个人的量，因此4个人需要4杯米。

使用饭碗

如果使用普通的饭碗，一般两碗米就足够4个人食用。

根据体重估算

如果按照每个人的体重来估算饭量，4个人大约需要700到800克大米。

根据饭量调整

具体的米量还需要根据每个人的饭量进行调整，如果饭量较大，可以适当增加米量。

水量建议

一般比例：每杯米需要1.5到2杯水，因此2到3杯米需要3到6杯水。

具体操作：可以将食指插入水中，直到水位达到食指的第一个关节，这样可以控制水量。

综合建议

一般家庭：使用两碗米，两碗水，这样蒸出来的米饭量适中，适合4个人食用。

食量较大：如果4个人食量较大，可以适当增加米量到三碗米，相应地增加水量到三碗水。

通过以上建议，可以根据具体情况和需求调整米和水的量，以确保蒸出足够且合适的米饭量。