内酯豆腐鸡蛋减脂汤

内酯豆腐鸡蛋减脂汤是一款低脂高蛋白的汤品，非常适合正在减脂的人群食用。以下是几种不同的内酯豆腐鸡蛋减脂汤的做法：

材料：

鸡蛋、菠菜、内脂豆腐

制作步骤:

1. 先将鸡蛋煎熟放一旁。

2. 用少量油小火将菠菜炒香。

3. 加入一碗清水煮沸。

4. 放入内脂豆腐和煎好的鸡蛋。

5. 淋上水淀粉煮约3分钟。

6. 根据个人口味加适量盐调味。

材料：

内脂豆腐、鸡蛋液、蚝油、生抽、蕃茄酱、淀粉、葱花

制作步骤:

1. 内脂豆腐切块。

2. 倒入两个鸡蛋液。

3. 一勺蚝油、生抽、蕃茄酱、淀粉，加入适量清水搅匀。

4. 锅中少油，葱花爆香。