两岁宝宝吃的炒菜

为两岁宝宝选择炒菜时，应考虑到他们的消化能力和营养需求。以下是一些适合这个年龄段宝宝的炒菜食谱：

青椒胡萝卜山药泥

将新鲜胡萝卜和青椒洗净切成末，炒至断生。

山药蒸熟后冷却，压成泥。

将炒好的蔬菜和山药泥混合，加入适量食盐，抓拌均匀。

这种食物营养丰富，含大量维生素、纤维素及胡萝卜素，适合两岁左右宝宝食用。

清炒西兰花

西兰花洗净，简单清炒，加入少许蒜末和盐调味。

西兰花富含多种维生素和矿物质，简单清炒能保留其最大营养价值。

番茄炒蛋

鸡蛋打散炒熟备用，番茄切块炒至软烂出汁。

将炒好的鸡蛋倒回锅中，加少许盐和糖调味。

这道经典家常菜酸甜适中，色彩诱人，适合作为宝宝早餐或晚餐。