银耳猪肝川鱼汤
银耳猪肝川鱼汤的配方和制作步骤如下:
原料
银耳10克
猪肝50克
小白菜50克
姜3克
葱3克
盐3克
酱油5克
生粉15克
鸡蛋1只
素油20克
制作步骤
1. 把银耳放入温水中泡发,去蒂根,撕成瓣状,猪肝洗净,切片;小白菜洗净,切5厘米长的段,姜切片,葱切段。
2. 把猪肝放在碗内,加入生粉、盐、酱油;打入鸡蛋拌匀挂浆,待用。
3. 把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入姜、葱爆香,注入清水300毫升,烧沸,下入银耳、猪肝,煮10分钟即成。
建议:
银耳和猪肝的搭配可以滋补养肝,适合需要养肝护肝的人群食用。