排骨苦瓜蘸料
排骨苦瓜蘸料可以根据个人口味进行搭配,以下提供几种常见的做法:
1. 经典做法
材料:
排骨(2根)
苦瓜(1根)
大葱(半根)
姜(2片)
蒜(3瓣)
高汤(1杯)
腌料:海天铁强化金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、料酒(1汤匙)
调料:油(1碗)、番茄酱(5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)、白糖(3汤匙)
步骤:
1. 排骨洗净,斩成长段,加入腌料抓匀,腌制30分钟。
2. 苦瓜洗净,剖开去籽,切成长条;大葱拍扁切段,姜切片,蒜拍扁去衣。
3. 烧热1碗油,放入排骨以中火炸5分钟,炸至金黄色,捞起用厨房纸吸干余油。
4. 锅内留少许油烧热,炒香大葱、姜片和蒜粒,淋入1杯高汤煮沸。
5. 加入5汤匙番茄酱、1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐和3汤匙白糖调味。