土豆炖豆角豆角特别水
土豆炖豆角是一道经典的中式菜肴,以其丰富的口感和营养受到许多人的喜爱。下面是制作土豆炖豆角的步骤和所需食材:
食材准备
土豆:2个(约400克),去皮,切成滚刀块
豆角:300克,掐去两头,掰成段
辅料与调料:
食用油:适量
葱花:适量
姜末:适量
大蒜瓣:几瓣,拍碎
生抽:2大勺(约30克)
老抽:1小勺(约5克,用于上色)
盐:适量
鸡精或味精:少许(可选)
清水:适量
烹饪步骤
焯水豆角
锅中加入足够的水,大火烧开。
将豆角放入沸水中,焯水2-3分钟,直到豆角变色并稍微变软。
捞出豆角,用冷水冲洗干净,沥干水分备用。
炒制底料
锅中加入适量食用油,热锅凉油。
放入葱花、姜末和大蒜瓣,翻炒出香味。
加入土豆和豆角
将土豆块放入锅中,稍微翻炒一下。
加入焯好水的豆角,与土豆混合均匀。
调味
调入生抽和老抽,翻炒均匀,让食材上色。
加入适量的清水,水量要没过食材,但不宜过多。
炖煮
盖上锅盖,中小火慢炖。炖煮过程中,要适时翻动食材,防止粘锅。
炖煮至土豆软烂、豆角入味时,加入适量的盐调味。如果喜欢鲜味,可以加少许鸡精或味精提鲜。
收汁
大火收汁,让汤汁更加浓稠,即可出锅装盘。
小贴士
焯水时加入少许盐和食用油,可以让豆角保持翠绿色泽。
炖煮过程中要保持火候均匀,避免烧干。
根据个人口味,可以在炖煮过程中加入一些肉末或蘑菇等食材,增加口感和营养。
希望这些步骤和技巧能帮助你制作出美味的土豆炖豆角。