南瓜籽油能做馒头吗
南瓜籽油 可以用来做馒头。以下是一个使用南瓜籽油的馒头食谱:
食材:
南瓜 150g
面粉 300g
酵母粉 5g
葡萄干 适量
蔓越莓干 适量
亚麻籽油(可选) 少许
步骤:
南瓜处理
南瓜洗净去皮,切成小块。
蒸熟后压成泥,放凉备用。
面团制作
在一个大碗中,将南瓜泥、酵母粉、面粉和亚麻籽油(可选)混合均匀。
揉成光滑的面团,盖好保鲜膜,放在温暖处发酵约1小时,直到面团体积膨胀为原来的两倍。
添加干果
将葡萄干和蔓越莓干洗净,切碎后加入发酵好的面团中,搅拌均匀。
馒头成型
将发酵好的面团取出,排气并稍微揉搓,分成若干个小剂子。
将每个小剂子搓圆,做成馒头的形状。