南瓜籽油能做馒头吗

南瓜籽油 可以用来做馒头。以下是一个使用南瓜籽油的馒头食谱:

食材:

南瓜 150g

面粉 300g

酵母粉 5g

葡萄干 适量

蔓越莓干 适量

亚麻籽油(可选) 少许

步骤:

南瓜处理

南瓜洗净去皮,切成小块。

蒸熟后压成泥,放凉备用。

面团制作

在一个大碗中,将南瓜泥、酵母粉、面粉和亚麻籽油(可选)混合均匀。

揉成光滑的面团,盖好保鲜膜,放在温暖处发酵约1小时,直到面团体积膨胀为原来的两倍。

添加干果

将葡萄干和蔓越莓干洗净,切碎后加入发酵好的面团中,搅拌均匀。

馒头成型

将发酵好的面团取出,排气并稍微揉搓,分成若干个小剂子。

将每个小剂子搓圆,做成馒头的形状。

二次发酵