小米木耳宝宝辅食做法

小米木耳宝宝辅食的做法如下:

食材准备

小米:适量

木耳:提前泡发1小时

鸡蛋:1个

瘦肉:适量,切块

西蓝花:适量,加入盐水浸泡半小时

胡萝卜:适量,切丁

玉米:适量,去皮

亚麻籽油:几滴

调料:根据个人口味添加

制作步骤

小米浸泡半小时。

西蓝花加入盐水浸泡半小时,然后切碎。

瘦肉、胡萝卜、玉米分别焯水两分钟,然后切丁备用。

将浸泡后的小米、鸡蛋、木耳和瘦肉加入温水放入辅食机中搅拌,水和鸡蛋的比例是1:1。

搅拌后的小米糊加入西蓝花、胡萝卜和玉米搅拌均匀,加入几滴亚麻籽油。

玻璃碗放一层硅油纸,倒入小米木耳糊,放入蒸锅中蒸25分钟,焖5分钟。