洋葱木耳肉末

洋葱木耳炒肉末是一道美味的家常菜,主要食材包括猪瘦肉、干木耳和洋葱。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:

食材准备:

猪瘦肉或鸡胸肉:200克

干木耳:50克

洋葱:1个

生姜:一小块(约10克)

大蒜:几瓣

生抽:1-2汤匙

淀粉:1汤匙

盐:适量

鸡精或味精:少许(可选)

料酒:1汤匙(可选)

食用油:适量

制作步骤:

准备食材

猪瘦肉切成薄片或丝,用生抽、淀粉和少许盐腌制10分钟,以便入味并使肉质更嫩滑。

干木耳提前泡发好,洗净后撕成小朵备用。

洋葱去皮后切成块或丝,根据个人喜好来定。

生姜切成末,大蒜切成末备用。

炒制肉类

锅中倒入适量的油,加热至五成热时,下入腌制好的肉片,快速翻炒至变色断生。

将炒好的肉片盛出备用,以免过度加热导致肉质变老。

炒制蔬菜

锅中留底油,加热后放入姜末和大蒜末炝锅,提味。

倒入切好的洋葱翻炒两下,待洋葱变软。

放入泡发好的木耳,继续翻炒至木耳熟透。

合炒

将之前炒好的肉片重新倒入锅中,与蔬菜一起翻炒均匀。

根据个人口味加入适量的盐、生抽和鸡精(可选),继续翻炒几分钟,使所有食材的味道充分融合。

出锅

炒至所有食材熟透,调味均匀后,即可出锅装盘。

小贴士:

腌制肉片:腌制肉片时,加入少许淀粉和料酒可以使肉质更加嫩滑,同时也能去腥增香。

快速翻炒:炒制过程中要保持大火快炒,这样可以使肉片更加嫩滑,蔬菜也更加爽脆。

调味:可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢酸甜口味的可以适量加入一些醋或糖。

这道洋葱木耳炒肉末色香味俱全,营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。希望你能喜欢!