蒸南瓜馒头用生南瓜

使用生南瓜制作蒸南瓜馒头是可行的。以下是一个基本的步骤指南:

准备南瓜

将南瓜去皮、去籽,切成小块或薄片。

将南瓜放入蒸锅中,蒸至软烂,大约需要10-20分钟,具体时间取决于南瓜的厚薄和蒸锅的大小。

制作南瓜泥

蒸熟的南瓜取出,用勺子压成泥,或者用破壁机打成细腻的南瓜泥。

如果南瓜泥较湿,可以适量加入面粉调整硬度;如果较干,可以加入温水或牛奶。

混合材料

在南瓜泥中加入适量的白糖、酵母(约1-4克,根据酵母的活性调整)和面粉。

搅拌均匀,形成软硬适中的面团。

发酵面团

将面团放在温暖的地方,盖上湿布或保鲜膜,进行第一次发酵,直到面团体积变为原来的两倍大,大约需要1-2小时。

制作馒头坯