红枣山药虾仁粥

红枣山药虾仁粥是一道营养丰富、简单易做的粥品，适合各个年龄段的人群食用。以下是制作红枣山药虾仁粥的详细步骤：

食材准备

大米 100克

山药 80克

虾仁 50克

盐 2克

清水 1500ml

枸杞（可选）少许

鸡精（可选）少许

制作步骤

前期准备：

大米洗净，浸泡30分钟。

山药削皮，切成约0.5厘米厚的片，在淡盐水里泡一下以去除黏液。

虾仁洗净，切成小粒。

煮粥：

将清水烧开，放入浸泡好的大米，用大火煮沸。

加入山药片，转中小火煮至山药变软，大约需要15分钟。

粥煮至黏稠后，加入虾仁，继续煮10分钟。