扁尖笋炖汤
扁尖笋炖汤有多种做法,以下提供几种常见的做法:
冬瓜扁尖笋汤 用料
:冬瓜500克,扁尖笋100克,毛豆籽半斤,小肉圆12只,盐5克,枸杞子适量。
做法 1. 冬瓜切厚片,扁尖笋切段。 2. 起锅烧油,下毛豆籽和扁尖笋煸炒,炒到毛豆变色,加入开水煮沸。 3. 煮至3分钟,把冬瓜肉圆也放进去一起煮,放入盐5克调味。 4. 煮到冬瓜近九分熟了,放点枸杞子,关火,先不要开盖,等锅里没有翻滚声再开盖,冬瓜呈透明状。 5. 起锅装汤盆放晾,即可享用。扁尖老鸭汤
用料:老鸭1只,扁尖笋200克,生姜1大块,大葱半根,料酒2汤匙,水适量。
做法 1. 鸭子斩件,如果皮下脂肪过多则切去一点。 2. 冷水下锅去血水,肉类去血水要冷水下锅。 3. 准备好葱姜。 4. 扁尖笋用水浸泡一、二小时,然后冲洗干净。 5. 血污尽量去干净,否则炖汤时会有附加动作。 6. 鸭块和葱姜一起放入汤锅,加足量的水,再加入料酒。 7. 大火煮开后,小火慢炖。 8. 慢炖一个小时后,放入冲洗干净的扁尖笋继续小火炖。 9. 两小时后,用筷子戳看基本能戳进去,放入枸杞子,继续炖半小时左右。 10. 根据口味放盐,尝一下再放,因为扁尖是咸的,汤里已有一点咸味。 11. 完成。扁尖笋骨头汤
用料:大棒骨1根,扁尖笋5条,黑木耳1小把,生姜1块,香叶2片,料酒2勺,食盐适量,太太乐鸡汁适量。
做法
1. 大棒骨让店家切块,回家用清水浸泡出血水,再清洗干净。
2. 扁尖笋干用水浸泡至软,清洗干净,撕成2半,黑木耳也用水浸泡后清洗干净,生姜切片。
3. 把大骨头放入电饭锅中,加入适量清水,放入葱姜和香叶,按“煲汤”键。
4. 待煮开后加入1勺料酒,撇去浮沫,然后放入扁尖笋和黑木耳继续炖煮。
5. 待最后10分钟加入食盐调味,最后装入汤盆撒上葱花即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和做法。例如,冬瓜扁尖笋汤适合夏季食用,具有清热解暑的功效;扁尖老鸭汤则适合滋补养生,口感鲜美且不油腻;扁尖笋骨头汤营养丰富,适合全家人一起享用。