虾仁鸡蛋肉末炒饭
虾仁鸡蛋肉末炒饭是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一
基围虾去壳去尿线,洗净,加盐、料酒码味。
猪肉末放盐、鸡精拌匀。
鸡蛋去壳,加盐搅散。
胡萝卜洗净,切粒,开水中煮2分钟;玉米粒洗净,开水中煮3分钟。
小葱洗净,切葱花备用。
开大火,炒锅放油加热,将猪肉末炒熟后铲出。
余油加入虾仁炒熟铲出。
余油加入搅匀的鸡蛋液,炒熟。
加入米饭翻炒至米饭散粒。
加入胡萝卜粒、玉米粒翻炒30秒。
加入猪肉末、虾仁继续翻炒1分钟。
关火,放入少量盐、鸡精、白胡椒、葱花拌匀。
装盘即可食用。
方法二
鸡胸肉切成小丁,冷冻虾仁泡温水清洗干净。
把虾仁和鸡丁放在一个碗中,加入少许黑胡椒粉和料酒腌制五分钟。
鸡蛋打散炒七八成熟,然后鸡肉丁和虾仁放入锅中炒熟。
葱花爆锅,先把胡萝卜和青豆放入锅中翻炒一分钟,接着倒入米饭翻炒均匀,加入蚝油和老抽继续翻炒一分钟,然后加入虾仁鸡肉丁翻炒,最后把鸡蛋碎倒入锅中翻炒均匀然后加入盐调味即可关火。
方法三
虾仁洗净,用盐、胡椒粉、料酒腌制一会儿。
胡萝卜切丁,玉米粒、青豆洗净备用。
葱、姜、蒜切末。
鸡蛋打散,锅中倒入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟盛出。
锅中再加入少许食用油,放入葱姜蒜末爆香。
加入虾仁翻炒至变色。
放入胡萝卜丁、玉米粒、青豆继续翻炒均匀。
加入米饭,用铲子把米饭压散,翻炒均匀。
加入炒好的鸡蛋,再加入适量生抽、盐、胡椒粉调味,继续翻炒均匀。
方法四
虾仁洗净,用少许盐和黑胡椒粉腌制10分钟,去腥提鲜。
打散鸡蛋备用。
胡萝卜切成小丁,和青豆一起焯水,保证蔬菜的口感清脆。
小葱切成葱花,用作点缀。
锅中倒入少量油,烧热后放入腌好的虾仁,快速翻炒至变色,盛出备用。
倒入打散的鸡蛋,炒至蛋液凝固,用铲子切成小块。
加入焯过水的胡萝卜丁和青豆,翻炒均匀,盛出备用。
倒入隔夜米饭,用铲子压散,翻炒至每粒米饭均匀受热、颗粒分明。
加入炒好的鸡蛋、蔬菜丁和虾仁,翻炒均匀。
倒入生抽,调入适量盐和黑胡椒粉,继续翻炒至米饭充分入味。
撒上葱花装饰,一盘色香味俱全的虾仁炒饭就可以上桌啦。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的食材和调味料,做出属于自己的美味虾仁鸡蛋肉末炒饭。