美国早餐基本吃什么

美国人的早餐种类丰富多样，以下是一些常见的早餐食物：

谷物类

燕麦片：可以是自己煮的原味燕麦片，也可以是加味处理的速溶燕麦片。

全麦面包：常用来烤熟后搭配果酱和黄油，或者夹上芝士、培根、鸡蛋等。

玉米片：也是常见的早餐谷物之一。

蛋白质类

鸡蛋：可以煎、煮、炒或做成煎蛋卷、太阳蛋等形式。

肉类：如培根、香肠、火腿等，常用来制作三明治或煎蛋。

海鲜：如金枪鱼，常用来制作三明治。

乳制品

牛奶：很多人早餐时会喝一杯牛奶。

酸奶：如希腊酸奶，常用来搭配燕麦或水果。

水果和蔬菜