西红柿灌酸奶怎么灌

西红柿灌酸奶的做法如下:

准备材料

西红柿2个

酸奶2杯(约180g)

凉水适量

白糖适量(根据个人口味)

处理西红柿

将西红柿洗净,去掉蒂部。

可以选择去皮或不去皮。如果不去皮,可以用淡盐水浸泡后洗净。

将西红柿切成小块或丁。

混合材料

将切好的西红柿放入搅拌机或榨汁机中。

倒入酸奶,根据个人口味加入适量白糖。

如果喜欢更丰富的口感,可以加入少量纯净水或凉白开水。

打开搅拌机或榨汁机,搅拌均匀,直到西红柿和酸奶充分混合。

倒入杯中

将搅拌好的西红柿酸奶倒入杯中。