芋头可和桂圆煮吗
芋头和桂圆 可以一起煮。以下是一些具体的做法和功效:
蜜汁桂圆炖香芋
材料:枸杞子、冰糖、蜂蜜、芋头、桂圆。
做法:锅内入半锅水,加入芋头和冰糖中火炖制,芋头去皮切小方丁,桂圆去壳待用。芋头炖制九分熟时加入枸杞和桂圆,临出锅前加入蜂蜜和糖桂花。
功效:补中益气、健脾强肾、生津止渴。
芋头糕和桂圆汤
材料:芋头、桂圆。
做法:将芋头和桂圆作为主要配料制作美食。
功效:口感和味道互补,营养丰富。
桂圆红枣芋头糖水
材料:红枣、桂圆、鲜百合、红糖、荔浦芋头、枸杞、红豆、红皮花生。
做法:锅里加水,加入红豆、红枣、桂圆、鲜百合、红糖、荔浦芋头、枸杞、红皮花生,大火煮沸后小火慢炖,煮到红豆开花后加入百合和枸杞。
功效:补气血,增强免疫力。
芋头桂圆红枣汤
材料:红枣、桂圆干、冰糖、枸杞、荔浦芋头。