玉米焗西兰花

玉米焗西兰花是一道美味且富有创意的菜肴，结合了西兰花的脆嫩和玉米的香甜，再加上芝士的浓郁，使得整道菜色香味俱佳。以下是制作玉米焗西兰花的详细步骤：

食材准备

西兰花 1个

玉米 1个

芝士 3张（可选）

盐 适量

胡椒粉 适量

橄榄油 3勺

蒜末 1勺

做法步骤

准备西兰花

将西兰花切成小块。

在开水里放入1勺盐和西兰花煮20秒内捞出，然后用冷水冲洗干净，排干水分备用。

准备玉米

将玉米煮熟后准备一下。

搅拌食材

在一个大碗中，将焯水后的西兰花、蒜末1勺、橄榄油、少许盐和胡椒粉搅拌均匀。

烤箱烤制

将搅拌好的食材放入烤箱，以230度烤10分钟。

组装与加热

取出烤好的西兰花，上面铺上玉米和奶酪。

将其放入微波炉加热3-4分钟，直到芝士融化即可。

小贴士