婴儿番茄炒猪肝
番茄炒猪肝是一道营养丰富的家常菜,适合8个月以上的宝宝食用。以下是制作番茄炒猪肝的步骤:
准备食材
番茄1个
猪肝100克
姜片、蒜块(可选)
盐、白糖(可选)
米酒(可选)
地瓜粉(可选)
葱花(可选)
处理猪肝
猪肝切薄片,用流水冲洗后再放入清水中浸泡30分钟以上,泡出血水。
捞出沥干水分,放入姜丝去味。
可以加入少许无添加酱油腌制20分钟左右去腥。
处理番茄
番茄顶部划十字,放入热水中浸泡10分钟,去掉表皮。
取出后稍微冷却,去掉表皮,切成小块备用。
炒制
冷锅热油,油要多一点,放入姜片、蒜块爆香。
加入处理好的猪肝,大火快速划散,炒至九分熟后捞出控油备用。