小米大米红枣核桃豆浆

小米大米红枣核桃豆浆是一款营养丰富、口感丰富的豆浆饮品，适合各种人群食用。以下是一种典型的制作方法：

食材准备：

小米 40克

黄豆 50克

枸杞 10克

大枣 10克

冰糖 20克

水 850克

制作步骤：

准备食材

将小米、黄豆、枸杞、大枣分别清洗干净。

大枣去核备用。

将所有食材放入破壁机中。

加入冰糖和水

加入冰糖和850克水。

选择豆浆模式

选择豆浆模式，启动破壁机。

等待20分钟，豆浆即可制作完成。

享用

豆浆打好后，可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

倒入杯中，即可享用香醇可口的核桃大米红枣豆浆。

健康功效：

核桃：富含健脑益智、护眼明目、抗癌防癌等营养成分。

红枣：含有丰富的天然糖分、纤维和维生素C，具有很好的滋补作用。

小米：有助于养胃，增加豆浆的口感和营养价值。

通过以上步骤和食材搭配，你可以在家轻松制作出美味营养的小米大米红枣核桃豆浆，为家人提供一份健康美味的早餐或饮品。