蚌肉炒芹菜

蚌肉炒芹菜是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:

做法一:

原料 :活蚌500克,芹菜梗100克,料酒、姜汁、葱花、盐、植物油、姜片各适量。

步骤

从活蚌中取出蚌肉,在蛛壳四周用木锤敲打几下,加上姜汁、黄酒浸溃15分钟。

把芹菜梗洗净切成数段,用沸水焯一下。

锅置火上,放油、盐、烧至七成热时,加入姜片爆香,放入蚌肉,再放入芹菜梗,倒入蚌壳中的姜汁、料酒,放入葱花、盐进行调味,然后煮沸即可。

功效:

清热滋阴、明日解毒,适合高血压、糖尿病患者食用。

做法二:

原料:

河蚌300克,芹菜200克,葱3克,姜2片,鸡精2克,料酒1汤匙,盐适量,蒜5瓣,红干椒4个。

步骤

去除黑线脏器等的蛤蜊壳,加入料酒反复洗净,再用清水洗净。

准备芹菜、姜、红辣椒等材料。

锅中加水,放入两片姜、两个红辣椒和干辣椒,放入蛤蜊中煮沸,再煮一分钟,去掉泡沫和蛤蜊,不要扔掉家常汤。

把蛤蜊切成小块备用。

芹菜热烫。

把油放在火锅里加热到七分钟,把红辣椒、姜、大蒜和洋葱炒熟,加入蛤蜊再炒一分钟,加芹菜炒,加盐和鸡精调味,搅拌均匀。

做法三:

原料:

蛤蜊肉2-3把,芹菜600克,姜2-3片,料酒2-3勺,辣椒油/椒麻油2-3滴,盐1-2小勺,酱油1-2勺,糖1-2小勺,橄榄油4-5喷。

步骤

蛤蜊肉先焯水加入料酒和姜去腥,焯水后倒掉水,备在一旁。

芹菜洗净后斜切备用。

橄榄油4-5喷,稍微热一下,姜先煸一下,然后倒入蛤蜊肉炒一下,再倒入芹菜进行翻炒,抄了一会后加入其他盐、酱油,倒一点点水,加锅盖闷一会会,直到芹菜熟,喜欢脆一点的可以闷一会会,软烂一点的多盖盖闷一会。

做法四:

原料:

蛤蜊肉200克,芹菜100克,猪油、盐、味精、姜各适量。

步骤

将芹菜拣去杂质,清水洗净,切段待用。

把蛤蜊肉放入盐水中浸泡半小时,过清水洗净,沥干水分,待用。

将姜去皮,洗净,切成细丝待用。

把炒锅洗净,置于旺火上,起油锅,放入姜丝翻炒,再加入蛤蜊肉,用旺火炒熟,再放入芹菜继续翻炒,点入盐、味精调味即可。

做法五:

原料:

芹菜480克,河蚌80克,枣(干)100克,盐4克。

步骤

芹菜摘去叶,切短段。

将芹菜用水洗净。

红枣用水洗净,去核。

生姜用水洗净,去皮,切1片。

蚌肉用水浸透,洗净,切片。

加水于瓦煲内,煲至水滚。

放入材料,候水滚起,用中火煲至蚌肉熟透,加入细盐调味,即可饮用。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。