鲈鱼太好吃

鲈鱼确实是一种非常受欢迎的美味鱼类,其肉质鲜嫩、无刺且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。以下是几种受欢迎的鲈鱼做法,供您参考:

酥炸鲈鱼

材料:新鲜鲈鱼1条,盐、白胡椒粉、料酒、姜片、葱段、玉米淀粉或红薯淀粉、蒜末、生抽、老抽、细砂糖、清水、青红椒丝、葱花、食用油。

步骤

1. 清洗鲈鱼,去鳞、去内脏、去鳃,吸干表面水分,切斜刀口。

2. 腌制鲈鱼:加入盐、白胡椒粉、料酒、姜片、葱段,腌制15-20分钟。

3. 裹粉:将腌制好的鲈鱼裹上玉米淀粉或红薯淀粉。

4. 煎鱼:锅中倒油,煎至两面金黄,捞出备用。

5. 爆香蒜末,加入生抽、老抽、细砂糖和清水调成碗汁。

6. 将煎好的鲈鱼重新放入锅中,快速翻炒,让鱼肉吸收汤汁。

7. 出锅前撒上青红椒丝和葱花,即可上桌。