金针菇的多种配菜

金针菇是一种营养丰富的食材,可以搭配多种食材进行烹饪。以下是一些常见的金针菇配菜:

凉拌金针菇

材料:金针菇、胡萝卜、黄瓜、蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油、辣椒油。

做法:将金针菇洗净,去掉根部,放入开水中焯熟,捞出过凉水,沥干水分。胡萝卜和黄瓜洗净切丝。将蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油、辣椒油混合成调味汁。将金针菇、胡萝卜丝、黄瓜丝放入碗中,倒入调味汁,搅拌均匀即可。

金针菇炒鸡蛋

材料:金针菇、鸡蛋、葱花、盐、生抽。

做法:鸡蛋磕入碗中,加入葱花和盐搅拌均匀。金针菇洗净切段。炒锅烧热后,倒入食用油,倒入鸡蛋液,炒至鸡蛋块盛出。再倒入少许油,放入金针菇翻炒,加入盐调味,最后倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可。

金针菇炒肉丝

材料:金针菇、猪肉丝(里脊肉)、盐、生抽。

做法:金针菇洗净切段,猪肉丝用酱油拌腌。炒锅烧热后,加入食用油,放入猪肉丝翻炒至变色,再加入金针菇翻炒,加盐和生抽调味即可。

金针菇黄瓜炒鸡蛋

材料:金针菇、黄瓜、鸡蛋、盐、生抽。

做法:鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。黄瓜切丝,金针菇洗净切段。炒锅烧热后,加入食用油,倒入鸡蛋液炒至凝固,盛出备用。再倒入少许油,放入黄瓜丝和金针菇翻炒,加入盐、生抽调味,最后倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可。

金针菇炒三丝

材料:金针菇、猪肉丝(蛋白)、胡萝卜丝、尖椒丝、蒜末、盐、醋。

做法:金针菇洗净切段,胡萝卜和尖椒切丝,蒜切末。炒锅烧热后,加入食用油,放入蒜末炒香,加入猪肉丝翻炒至变色,再加入胡萝卜丝和尖椒丝翻炒,加盐和醋调味即可。

绝世双菇

材料:金针菇、平菇。

做法:金针菇和平菇洗净切段。炒锅烧热后,加入食用油,放入蒜末炒香,加入金针菇和平菇翻炒,加盐和生抽调味即可。

番茄酱金针菇

材料:金针菇、西红柿、香菇、大蒜、胡椒粉、糖、米醋、盐和味精。

做法:金针菇洗净切段,西红柿切块,香菇切片,大蒜压碎切碎。锅中加入适量食用油,放入大蒜炒香,加入香菇翻炒,再加入西红柿块翻炒。加入金针菇翻炒,加入胡椒粉、糖、米醋、盐和味精调味,翻炒均匀即可。

青椒炒金针菇

材料:金针菇、虾仁、青椒、蒜瓣、葱、干辣椒、盐、料酒、生抽、蚝油。

做法:金针菇切根,去掉虾线,加盐、料酒、生抽腌制20分钟。蒜和姜切碎,干辣椒切碎。锅中加入食用油,放入蒜和姜炒香,加入干辣椒翻炒几下,加入虾翻炒。加入金针菇一起炒,用中火将金针菇炒至软,煎1分钟。加入一勺蚝油、一小勺酱油、少许水,炒几下,等待金针菇入味。加入青椒炒香,加入葱,撒上盐和味精,加一勺香油提味即可。

这些金针菇配菜不仅丰富了金针菇的食用方法,还使其搭配更加多样化和营养均衡。你可以根据自己的口味选择合适的配菜进行尝试。