贝贝南瓜番茄牛肉

贝贝南瓜、番茄和牛肉可以搭配在一起食用，具有美味和营养丰富的特点。以下是一些推荐的食谱和食用方法：

原生态牛肉卷便当

食材：牛肉、番茄、青瓜、贝贝南瓜、菠菜味卷饼皮、鱼子酱或沙拉酱。

做法：

1. 牛肉切片，番茄切片对半，去腩变成条，青瓜削成薄片，贝贝南瓜切成2mm宽的扇形角，进微波炉箱6分钟。

2. 按青瓜-雯记牛肉 -西红柿-贝贝南瓜片的顺序从薄到厚排列铺平食材。

3. 用菠菜味卷饼皮包裹起来，可以淋上鱼子酱或沙拉酱。

西红柿牛肉炖南瓜

食材：牛肉、番茄、南瓜、姜片、蒜片、盐、糖、豆粉（生粉）、酱油。

做法：

1. 牛肉切片，用盐、糖、生粉、酱油拌匀腌制。

2. 贝贝南瓜去皮去籽切块，牛肉放在南瓜上面，水开后隔水蒸5到8分钟。

3. 锅里放橄榄油，放入姜片蒜片炒香，加入南瓜片焖3分钟，再加入牛肉丝，收水加盐。

南瓜牛肉西红柿汤

食材：牛肉、番茄、南瓜、盐、糖、豆粉（生粉）、酱油。

做法：