米粉和米饭哪个重一些

米粉比米饭重。这是因为米粉在加工过程中需要经过浸泡、蒸煮和压条等工序，使其成为条状或丝状的米制品，其密度和重量相对较高。而米饭则是将大米煮熟后形成的松散颗粒，其密度和重量相对较低。

具体来说，100克米饭的热量约为130-150卡路里，而100克米粉的热量约为350-370卡路里。尽管热量含量有所不同，但题目中询问的是重量，而非热量。因此，在同等重量的情况下，米粉的重量显然比米饭更重。

此外，米粉的加工方式使其在煮熟后仍能保持一定的形状和韧性，而米饭则会在煮熟后变得松散。这也从另一个角度说明了米粉在物理形态上的“重量”感更强。

综上所述，无论是从热量还是物理形态的角度来看，米粉都比米饭更重一些。