宝宝无糖蒸蛋糕的做法
1. 低糖蒸蛋糕(适合12个月以上宝宝)
用料:
低筋面粉 80克
牛奶 100毫升
食用油 15克
砂糖 10克
鸡蛋 2个
淀粉 8克
柠檬汁 3滴
做法:
1. 蛋黄蛋清分离,蛋黄液里加入油和奶搅拌均匀。
2. 筛入低筋面粉搅拌均匀成糊状。
3. 蛋清加入柠檬汁打到起泡,砂糖分三次加入将蛋清打发,筛入淀粉搅拌均匀。
4. 取1/3蛋清与蛋黄液搅拌均匀,再和剩余的蛋清搅拌均匀。
5. 放入模具中盖上保鲜膜上锅蒸45分钟,蒸熟脱模即可食用。
2. 宝宝版小蛋糕(无糖版)
用料:
鸡蛋 3个
低筋面粉 55克
油 40克
配方奶 45毫升
做法:
1. 蛋清蛋黄分离,蛋清放进无油无水的碗里放进冰箱冷藏一会儿。
2. 蛋黄加入40克油搅拌均匀,加入45毫升配方奶,再筛入55克低筋面粉,搅拌至粘稠无颗粒状。
3. 烤箱预热,把鸡蛋清高转速打发至有尖尖。
4. 先加入1/3的蛋清,搅拌均匀,再倒入剩余的蛋清中,继续搅拌直到没有白色蛋清完全融进去。
5. 上下火烤箱140度烤20分钟左右,晾凉脱模即可食用。
3. 无糖蒸蛋糕(适合12个月以上宝宝)
用料:
玉米淀粉 适量
食用油 适量
牛奶 适量
鸡蛋 2个
做法:
1. 玉米淀粉翻拌均匀,辅食锅开小火不断翻拌至不粘锅状态。
2. 放到油纸上盖上另一面油纸放凉,不断按压搓揉至光滑面团。
3. 模具内刷一层食用油,放入果团按压平整,放入烤箱80度烤1小时。
4. 微微放凉后装袋保存,适合12个月以上宝宝食用。
4. 宝宝无糖蒸蛋糕
用料:
鸡蛋 2个
低筋面粉 20克
细砂糖 10克(可根据宝宝月龄选择是否添加)
柠檬汁 几滴
做法:
1. 鸡蛋分离蛋清和蛋黄,分别放入无油无水的碗中。
2. 面粉过筛备用。
3. 将蛋黄与面粉混合,用刮刀轻轻翻拌,直到形成细腻的蛋黄糊。
4. 用电动打蛋器低速打发蛋清,出现粗泡后滴入几滴柠檬汁,分三次加入细砂糖,继续高速打发至硬性发泡状态。
5. 取三分之一蛋白加入蛋黄糊中,用翻拌手法混合均匀,再将混合好的面糊倒回剩余蛋白中,继续轻轻翻拌至完全均匀。
6. 将混合好的面糊倒入一个铺好烘焙纸的小碗中,轻震几下去除气泡,放入烧开水的蒸锅中,中火蒸25分钟,关火后焖5分钟再取出。
7. 蒸好的蛋糕稍微放凉后脱模,切成适合宝宝的小块即可食用。
这些做法都适合12个月以上的宝宝食用,且不添加糖分,更加健康。您可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的食材和做法。