鲍鱼西兰花盖浇饭

鲍鱼西兰花盖浇饭是一道美味的中式菜肴,主要材料包括鲍鱼、西兰花和米饭。以下是制作这道菜的详细步骤和一些小贴士:

准备材料

鲍鱼:5-6只(根据个人口味调整数量)

西兰花:100-150克

大蒜:适量

姜:适量

料酒:适量

生抽:适量

蚝油:适量

老抽:少许(用于上色)

白糖:少许

淀粉:适量(用于勾芡)

食用油:适量

高汤或清水:适量

盐:适量

处理鲍鱼

将鲍鱼内脏去除,清洗干净,外壳用牙刷刷净。

在鲍鱼上切花刀,加入料酒、姜片、蒜泥和少许盐腌制20分钟。

将腌制好的鲍鱼放入蒸锅中,蒸3-5分钟,至熟透。

处理西兰花