一岁宝宝吃包菜的做法

为一岁宝宝制作包菜的方法有很多种，以下是一些适合宝宝的简单做法：

包菜炒鸡蛋

食材：包菜半个，鸡蛋两个，蒜片适量，少许酱油和盐。

做法：

包菜切丝，鸡蛋打散备用。

热锅烧油，倒入蛋液炒熟炒散盛出，锅中留点油，爆香蒜片，放入豆芽炒断生。

再放入包菜炒软，最后倒入鸡蛋碎，少许酱油和盐翻炒均匀出锅。

包菜炒粉丝

食材：包菜，粉丝，鸡蛋，葱花，酱油，盐，油。

做法：

粉丝泡好，包菜切丝放在清水中泡着，鸡蛋打撒。

热锅烧油，把鸡蛋倒进去炒熟了之后盛出来放在旁边备用。

用锅内还剩下的油把葱花炒香然后放入包菜丝，加酱油。

包菜炒到软了粉丝放进去，炒均匀后再放入鸡蛋加点盐翻炒均匀就可以出锅。

包菜鸡蛋饼

食材：鸡蛋，包菜，少许盐。

做法：

包菜洗干净切丝，加入少许盐搅拌均匀。

放入2个鸡蛋搅拌均匀。

起锅喷少许油放入食材小火煎3分钟，翻面再煎2分钟即可出锅。

这些做法都简单易做，适合一岁宝宝的口味和消化能力。可以根据宝宝的喜好选择合适的做法，调整食材和调料的用量，确保宝宝吃得健康又美味。