百灵草排骨汤

百灵草排骨汤是一种传统的中药食疗汤品，由鲜百灵草和排骨炖煮而成。它具有多种健康功效，包括清热解毒、祛风除湿、强筋健骨等。下面详细介绍百灵草排骨汤的主要功效和适宜人群。

主要功效

百灵草排骨汤能滋补肝肾、平抑肝阳、祛风通络，可以改善筋骨疼痛、肢体麻木、关节屈伸不利、跌打损伤等症。因此，适当食用百灵草排骨汤对跌打损伤者有一定的改善作用。

百灵草具有一定的续筋接骨作用，可以促进骨折部位软组织损伤的修复，加快骨折康复。但需要注意的是，百灵草排骨汤仅为食疗方，对骨折并没有治疗作用，只能作为辅助调理方法。

百灵草具有祛风除湿、活血止痛的功效，可以改善伤口局部的血液循环，促进伤口愈合。因此，术后伤口不愈合者可食用百灵草排骨汤。

百灵草可以祛风除湿、活血止痛，排骨能够提供丰富的营养，改善风湿性关节炎患者的畏寒、四肢怕冷等症状。适当食用百灵草排骨汤可以缓解风湿性关节炎的不适症状。

排骨中含有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，能提供给儿童和老年人丰富的钙质，促进骨骼生长发育，预防骨质疏松。此外，排骨还含有促进铁吸收的半胱氨酸和铁元素，能有效缓解贫血症状。