猪肝洋葱蒜苔的做法
猪肝洋葱蒜苔的做法如下:
蒜苔折小段,洋葱切长条,尖椒切末,猪肝在流水下冲洗干净,切片,用姜丝、油、酱油腌十分钟左右。
热锅,炒洋葱和蒜苔,翻炒片刻,待变色,放适量盐调味,炒两分钟左右,装起备用。
另起锅,放油,烧热,炒猪肝,待变色倒入炒好的洋葱和蒜苔,接着炒,加适量尖椒和剁椒,继续翻炒,出锅前放适量酱油。
猪肝用流水浸泡1小时,斜刀拉成薄片。洋葱切瓣,青椒切片,蒜苔切寸段,蒜切碎。点火将锅烧热,烧锅时用生粉和一半生抽将猪肝抓匀。
锅热后倒入西王玉米胚芽油,放入干红椒节和花椒炸香,放入猪肝快速滑散盛出,油留锅中。放入洋葱、青椒、蒜苔炒至断生,加盐调味。放入猪肝炒匀,烹入料酒。放入木耳、姜片,依次加白糖、米醋和余下的生抽翻炒均匀。放入蒜碎炒匀关火。
猪肝切片洗净,控水,加入干淀粉、料酒、生抽、豆瓣酱腌制,蒜苔洗净控干水切小段,泡椒、泡姜切末。热锅凉油,油热后放入几粒花椒,油冒烟后先放入泡椒、泡姜末,炒香(火别太大,以免炒糊了)。炒香后倒进猪肝,滑散炒至猪肝变色。猪肝变色后铲到一边,马上倒入蒜苔,先翻炒几下蒜苔,再混合炒,蒜苔断生就可以加入少量盐起锅了。
准备好所有食材,猪肝切片,洋葱切丝,葱姜蒜、青椒和红尖椒各切好备用。锅里水烧开放入猪肝煮3分钟捞起,过一下凉水,沥干水份备用。净锅放适量油开小火,下入姜蒜爆香,下入青椒,红椒和洋葱翻炒,下入猪肝翻炒,调入适量盐、鸡精、白糖、醋和生抽,洒适量清水翻炒至收汁,最后放入葱翻一下即可出锅。
蒜苔洗净切成小段备用。猪肝洗净切成薄片,加入适量盐,料酒抓匀洗净。锅内水烧开,下蒜苔加少许盐,几滴油焯水一分钟捞出备用。猪肝焯水捞出备用。热锅放入猪油,下猪肝大火翻炒均匀,加入适量盐,胡椒粉炒两分钟。放入蒜苔混合炒匀,加入少许热水翻炒一分钟,调入少许盐,酱油调味即可。
猪肝切片,用清水冲洗干净。猪肝用姜丝、淀粉、酱油、盐腌制片刻。锅里放油,把杏鲍菇和蒜苔炒断生,盛出备用。锅里重新放油,把大蒜和尖椒炒香,放入猪肝,快速摊开,然后翻炒变色。倒入杏鲍菇和蒜苔,淋入酱油。快速翻炒后即可盛盘。
猪肝切薄片,放在漏勺上用流动的水冲洗干净血沫,沥干水分。猪肝加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。蒜苗清洗切段,洋葱切小块。锅中放稍多的油,下入蒜白、洋葱翻炒。放入猪肝大火翻炒变色。放入蒜苗叶子炒熟。盛出。