南瓜和布丁一岁宝宝

对于一岁宝宝来说，南瓜布丁是一道既营养又美味的辅食。以下是制作南瓜布丁的详细步骤和所需材料：

材料

南瓜：100克

鸡蛋：2个

配方奶：200毫升

其他水果（可选）：适量

做法

南瓜处理

南瓜去皮去籽，切成小块。

将南瓜块放入蒸锅中，蒸熟，大约需要20分钟。

鸡蛋处理

鸡蛋打入碗中，打散备用。

混合食材

将蒸熟的南瓜用勺子压成泥状。

将打散的鸡蛋倒入南瓜泥中，搅拌均匀。

倒入配方奶，继续搅拌均匀。

过滤与蒸制

将混合好的南瓜鸡蛋糊过筛，使口感更细腻。