杨桃白萝卜排骨汤的功效

杨桃白萝卜排骨汤具有多种功效，包括：

增强免疫力：

杨桃中的营养成分有助于提高身体的抵抗力，适合在干燥季节食用。

促进消化：

杨桃能增加胃中液体的酸性，促进消化。

清热化痰：

白萝卜性凉，能顺气消食、化痰止咳、生津润燥，适合冬季食用以调理肝火虚旺和清肺热。

温暖身体：

在秋冬季节，白萝卜排骨汤可以温暖身体，增强抵抗力。

缓解压力：

多喝汤可以缓解身心疲惫和睡眠不好，特别是一些家常易做的汤品，如白萝卜枸杞排骨汤，对舒缓压力和改善肤色有好处。

消食健胃：

白萝卜排骨汤可消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。

利肝脏：

冬季常吃白萝卜可以有效调理肝火虚旺，利肝脏。

宽肠通便：

白萝卜还有宽肠通便的功效，利于脾胃运化，消化不良或便秘者冬季吃萝卜是很好的食疗选择。

清热利咽：

杨桃果实中的挥发物质可以缓解口腔溃疡和嗓子不舒服的问题，还可以防范和治疗牙痛。

增加水分：

杨桃含有多种糖分、维生素及有机酸等物质，能快速补充人体缺失的水分，达到止渴的作用。