打芹菜汁芹菜叶要去掉吗
打芹菜汁时, 芹菜叶是可以一起使用的。以下是一些关于使用芹菜叶榨汁的信息:
营养价值:
芹菜叶含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、镁、钙等,这些营养成分对人体有益。
健康功效:
芹菜汁具有多种健康功效,包括清肠、去油腻、补充绿叶素、对心脑血管有帮助、降血压、利尿、镇静、止血、治疗便秘等。
榨汁方法:
在榨汁时,可以将芹菜叶和茎一起放入榨汁机中,也可以只使用芹菜叶。如果使用芹菜叶,建议先将叶子洗净,以保持卫生安全。
调味建议:
如果不喜欢芹菜叶的苦味,可以适量减少芹菜叶的用量,或者在榨汁时加入一些其他水果或蔬菜来调整味道。
综上所述,打芹菜汁时,芹菜叶是可以一起使用的,并且能够增加芹菜汁的营养价值和风味。