清蒸一条鳕鱼
清蒸鳕鱼是一道非常受欢迎的海鲜佳肴,其做法简单,营养丰富,口感鲜嫩。以下是详细的步骤:
食材准备
主料:鳕鱼一条(约500 - 600克)
辅料:
姜几片
葱一根
红椒半个
调料:
食用油适量
食盐少许
料酒1汤匙
蒸鱼前的处理
清洗鳕鱼:
将鳕鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞。如果买的是去鳞去内脏的鳕鱼,也要检查一下是否有残留的杂质,用清水冲洗干净后,用厨房纸巾吸干表面水分。
腌制鳕鱼:
在鱼身两侧划几道斜十字花刀,深度大约为鱼身厚度的1/3 - 1/2。将姜片、葱段、红椒丝与食盐、料酒混合,腌制鳕鱼10分钟以去腥入味。
蒸鱼步骤
准备蒸锅:
将水烧开,放入蒸架。
摆放鳕鱼:
将腌制好的鳕鱼放在蒸盘中,鱼身上可以放一些姜片和葱段。
蒸鱼:
将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸8 - 10分钟,具体时间根据鱼的大小和厚度调整。
装饰调味