枸杞排骨芋头汤

枸杞排骨芋头汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合在秋冬季节食用。以下是制作枸杞排骨芋头汤的详细步骤:

材料

排骨:200克

芋头:300克

枸杞:20克

姜片:3-4片

红枣:6颗

盐:适量

清水:1500毫升

做法

准备食材

将芋头去皮切块,红枣洗净去核,姜切片,枸杞洗净。

排骨提前焯水,去血沫备用。

焯水排骨

将排骨放入锅中,加入足够冷水,开火煮沸后撇去浮沫,再煮2-3分钟,捞出沥水备用。

炒香姜片

锅中加入少许油,放入姜片轻轻翻炒,出香味后将排骨加入翻煮1-2分钟,激发其鲜香味。

煮汤基础

将炒好的排骨和姜片放入炖锅中,加入1500毫升清水,用中火炖煮。

加入芋头和红枣