青椒炒短黄瓜

青椒炒短黄瓜是一道简单美味的家常菜,以下是制作这道菜的步骤和所需食材:

食材准备

黄瓜1根

青椒1个

大蒜头2粒

植物油适量

适量

制作步骤

黄瓜洗净切片 ,青椒去籽洗净切丝,大蒜头切片。

锅内油烧至七成热,下入蒜片爆香。

下入青椒丝翻炒1分钟

下入黄瓜翻炒

加盐调味起锅

小贴士

先将青椒炒熟,再倒入黄瓜翻炒下就可以了,黄瓜不要炒得太久,以免影响这种脆爽的感觉。

健康功效

黄瓜:

低蛋白质,利水。

青椒:抗癌防癌,温中散寒。

这道菜的制作过程非常简单,只需几分钟即可完成。快炒的方法能够保持食材的脆嫩口感,同时也能让调料充分渗透到食材中,使菜肴更加美味。希望你能喜欢这道简单又健康的小菜。