羊肉银耳粥
银耳羊肉粥是一道营养丰富、具有滋补功效的粥品。以下是制作银耳羊肉粥的详细步骤:
材料
羊肉:一小块
姜:几片
新鲜银耳:1/3
耗油:适量
酱油:适量
料酒:适量
水:大半盆(小盆)
枸杞、红枣、党参(可选,喜欢当归的可以放半片):适量
做法
准备材料
羊肉切成小块,姜切片,银耳提前泡发并切碎。
煸炒羊肉
砂锅放入少许油,加热至油温适中。
放入羊肉块,煸炒至肉变色。
加入耗油、酱油,继续翻炒几分钟。
加入调料
放入姜片、红枣、枸杞、党参(或当归),翻炒均匀。
倒入料酒,炒至香味出来后,加入足够的水。
煮粥
大火烧开后,转小火煮三分钟。
放入切碎的银耳,继续小火煮至银耳软烂,粥体浓稠。
调味出锅
根据个人口味,可以加入适量的盐进行调味。
出锅前撒上葱花或香菜提香。
小贴士
羊肉可以选择带骨头的部分,这样煮出来的粥更加鲜美。
银耳提前泡发可以使其更易煮烂,口感更佳。
炖煮过程中要保持小火,以防止粥体糊锅,同时让食材充分融合味道。
这道银耳羊肉粥不仅美味,而且具有很好的滋补作用,适合在寒冷的季节食用。