虾仁肉末粉丝煲做法
准备食材
粉丝提前用温水泡发并剪断。
虾仁洗净,用少许盐腌制。
肉末备好。
蔬菜如姜末、蒜末、洋葱、香菇等洗净切好。
调制酱汁
将蒸鱼豉油、料酒、生抽、蚝油、盐、糖混合调成酱汁备用。
炒制
砂锅放油,开中火,放入姜末煸炒至香。
加入肉末,炒至变色,加一勺生抽调色。
放入虾仁和海鲜(如龙虾尾),加两勺料酒翻炒均匀。
加入鲜香菇和洋葱,翻炒均匀。
放入泡好的粉丝,淋上酱汁,改小火翻炒均匀。
放入芹菜和蒜末,翻炒均匀。
盖盖,小火加热两分钟,开盖翻炒以免糊锅,再翻炒5分钟,即可出锅。
其他做法
另一种做法是先将粉丝在锅中翻炒几下,再加入肉末、虾仁和调料炒匀,最后放入砂锅中,加水煮熟即可。
还可以在炒制过程中加入其他蔬菜如金针菇、娃娃菜等,增加口感和营养。
建议:
根据个人口味可以适量调整调料的用量,如喜欢更鲜的可以多放蚝油和生抽。
虾仁和肉末的炒制时间不宜过长,以免过老影响口感。
可以在砂锅中加入一些高汤或水,增加汤汁的浓郁度。