冬瓜莲藕蒸
冬瓜莲藕蒸肉是一道美味且营养丰富的菜肴,适合脾胃虚弱的孩子食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一:
食材:莲藕、玉米、猪瘦肉、冬瓜
步骤:
1. 将莲藕和瘦肉剁碎,加入玉米粒。
2. 混合少许淀粉、酱油、蚝油、葱花和食油,再加入一点温水充分搅拌均匀。
3. 在碗底铺一层冬瓜片,将拌好的肉馅放在中间,再洒上几片山楂以去腥增香,加快熟成速度。
4. 放入冷水中开始蒸制,大约20分钟后即可享用。
做法二:
食材:猪肉、莲藕、冬瓜、姜、葱
步骤:
1. 将肉切块2厘米左右小块,平铺散开放入冰箱冷冻1-2个小时,取出放入主锅盖上量杯,10秒速度8。
2. 莲藕去皮,3秒速度6打成藕丁,和肉一起放入碗中,加入一勺淀粉,一勺酱油,两勺葱姜水,一点点盐搅拌均匀。
3. 冬瓜去皮切块,铺在碗底,把莲藕肉沫中间铺好,勺子压压平,中间挖个洞,打一个鸡蛋。
4. 将500克水放入主锅,架上蒸锅,放入平盘,注意不要堵住通气孔洞,盖上蒸锅盖,以20-25分/Varoma/速度1蒸煮。