虾仁冬瓜鲜蘑汤

虾仁冬瓜鲜蘑汤是一道营养丰富且低脂的美味汤品,适合夏天食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

冬瓜 300克

豆腐 200克

鲜虾 10个

海鲜菇 15朵

葱 1根

姜 适量

蒜 1瓣

盐 1汤匙

生抽 1汤匙

蚝油 1汤匙

鸡精 少许

胡椒粉 少许

芝麻油 适量

制作步骤:

冬瓜去皮洗净切成片,豆腐切薄片,海鲜菇洗净,鲜虾去虾壳、虾头、虾线,小葱切末备用。

热锅凉油,油量正常炒菜放的量,葱花爆香。

加入蘑菇翻炒断生,变软即可。

加入虾仁继续翻炒,炒到虾仁变色。

加入冬瓜翻炒均匀

转小火,加入调料,一汤匙盐,一汤匙生抽,一汤匙蚝油。

豆腐薄片和清水加入锅里(清水的量根据家人人数自己定),煮沸,大火3-5分钟即可。