虾仁冬瓜鲜蘑汤
虾仁冬瓜鲜蘑汤是一道营养丰富且低脂的美味汤品,适合夏天食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
冬瓜 300克
豆腐 200克
鲜虾 10个
海鲜菇 15朵
葱 1根
姜 适量
蒜 1瓣
盐 1汤匙
生抽 1汤匙
蚝油 1汤匙
鸡精 少许
胡椒粉 少许
芝麻油 适量
制作步骤:
冬瓜去皮洗净切成片,豆腐切薄片,海鲜菇洗净,鲜虾去虾壳、虾头、虾线,小葱切末备用。
热锅凉油,油量正常炒菜放的量,葱花爆香。
加入蘑菇翻炒断生,变软即可。
加入虾仁继续翻炒,炒到虾仁变色。
加入冬瓜翻炒均匀。
转小火,加入调料,一汤匙盐,一汤匙生抽,一汤匙蚝油。
豆腐薄片和清水加入锅里(清水的量根据家人人数自己定),煮沸,大火3-5分钟即可。