红烧炒冬瓜
红烧炒冬瓜是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一:
食材准备
冬瓜500克(去皮切块)
盐适量
油适量
蒜适量
干辣椒适量
酱油适量
生抽适量
鸡精适量
白糖适量
小葱适量
制作步骤
冬瓜去皮切厚片,撒上少许盐腌制10分钟去草酸和多余水分。
腌制后的冬瓜用清水洗净,去除多余盐分。
热锅凉油,小火煸炒冬瓜至变软。
加入拍蒜、干辣椒和调味料(酱油、生抽、鸡精、白糖、少许盐),继续翻炒上色。
炒出香味后,小火焖2分钟,撒上小葱翻炒几下即可出锅。
方法二:
食材准备
冬瓜500克(去皮切块)
青红椒各1个
大葱1根
蒜末3瓣
干辣椒3根
豆瓣酱1勺
生抽1勺
蚝油1勺
白糖适量
盐适量
水淀粉1勺
清水适量
制作步骤
冬瓜去皮去籽后切成厚块,煎至表面微微发黄后捞出备用。
锅中留底油,加入蒜末、大葱段和干辣椒,炒出香气,加入豆瓣酱炒至浓郁香味。
将煎好的冬瓜倒入锅中,翻炒均匀,加入生抽、蚝油、白糖和盐调味,倒入清水,大火煮开后转中小火煮10分钟。
加入青红椒片,翻炒均匀,淋入水淀粉,快速翻炒至汤汁浓稠,撒上葱花点缀即可出锅。
方法三:
食材准备
冬瓜500克
红糖20克
生抽30毫升
老抽10毫升
料酒20毫升
清水适量
大葱段30克
姜片10克
八角2颗
干辣椒2个
食用油适量
制作步骤
冬瓜去皮切块,锅中放少许油,放入红糖小火慢熬至糖溶化成红色糖浆。
将切好的冬瓜块迅速倒入锅中翻煎,让每一块都均匀裹上糖色。
加入姜片、大葱段、八角和干辣椒,煸炒出香味,倒入生抽、老抽和料酒,快速翻拌均匀。
加入足量清水,大火烧沸后转中小火慢慢炖煮,待汤汁收浓且冬瓜熟透变软即可。
收汁装盘,撒上葱花或香菜点缀。
方法四:
食材准备
冬瓜一块
冰糖1到2颗
耗油
生抽
老抽
盐
味精
葱花
制作步骤
冬瓜去皮去瓤,切成块状,洗净沥干水分备用。
锅中加油,油热后放入大蒜爆香,加入冬瓜块煎至略微金黄,加入冰糖炒出糖色。
加入适量清水,盖上锅盖,煮至冬瓜熟透,加入各种调料调味。
调好水淀粉倒入冬瓜里面,大火收汁,出锅前撒上葱花。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。红烧炒冬瓜不仅口感软糯,色泽红亮,而且营养丰富,适合夏季食用。