扁豆角和肉能一起炒菜
扁豆角和肉 可以一起炒菜,并且是一道非常受欢迎的家常菜。以下是一种常见的扁豆角炒肉的做法:
食材准备
扁豆角:适量
猪肉(瘦肉或五花肉):适量
大蒜:适量
小米椒:适量(可选)
生抽、老抽、蚝油、料酒:适量
盐、鸡精:适量
食用油:适量
制作步骤
处理豆角:
将扁豆角洗净,切去头尾,再斜刀切成小块。锅中加水烧开,放入一勺食用油,倒入豆角焯烫1分钟,捞出沥干水分。
煸炒五花肉:
热锅凉油,下入五花肉,开大火煸炒出油脂。加入蒜末和小米椒(如果使用),炒出香味。
调味:
加入少许老抽,炒上色。然后放入豆角,调味放盐、鸡精、生抽、蚝油,大火翻炒至豆角入味。
出锅:
炒至豆角熟透,汤汁浓稠,即可出锅装盘。
小贴士
焯水:焯水可以去除豆角的腥味和涩味,使其更容易炒熟。
火候:炒豆角时火候要掌握好,不宜过旺,以免豆角变硬。
调味:可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢辣的可以加入干辣椒或花椒。